Tervetuloa ja D-vitamiini vinkki.

Kirjoittelen tähän blogiin kokemuksiani iHerbistä ja vähän vinkkejä siihen, mitä sieltä kannattaa tilata. Jos et ole vielä iHerbiin tutustunut niin nyt olisi jo hyvä aika. iHerb on siis suuri yhdysvaltalainen nettikauppa joka myy ravintolisiä, terveystuotteita, mausteita, meikkejä, hygieniatuotteita ja jne.

Jos olet tottunut käymään vaikka paikallisessa luontaistuotekaupassa voit huomata, että iHerbissä täysin vastaavat tuotteet ovat jopa kolme kertaa halvempia. Halvat hinnat johtuvat kaupan valtavista volyymeista ja tehokkaasta markkinoinnista.

Monet tuotteet on iHerbissä huomattavasti laadukkaampia kuin mitä Suomesta ikinä saa. Hyvänä esimerkkinä on vitamiinit. Luonnollisten vitamiinilisien löytäminen on lähes mahdotonta. Kaupat myy lähes ainoastaan synteettisiä vitamiineja joitain satunnaisia poikkeuksia lukuunottamatta. Edes luontaistuotekaupasta ei löydy kunnollisia multivitamiini valmisteita. 

Aivan tähän alkuun voin antaa yhden tärkeän tuotesuosituksen. Nimittäin laadukkaan D-vitamiinin. Suomalaiset saavat aivan liian vähän D-vitamiinia, joten sitä on otettava purkista. Saantisuositus D-vitamiinille on myöskin asetettua todella alas joten suosittelen hieman vahvempaa D-vitamiinia.

Olen itse käyttänyt tätä D-vitamiinia vuosia: Now Foods, Vitamin D-3, 2,000 IU, 240 Softgels

Tuossa Now Foodsin D-vitamiini on nesteenä oliiviöljykapselissa. Neste on imeytymisen kannalta paras ja öljy auttaa vitamiinia imeytymään. Unohda apteekin kuivakapselit joissa D-vitamiini on huonosti imeytyvää ja itse kapseli täynnä turhia täyteaineita. Vahvuus on 2 000IU eli tutummin 50ug.

Hinta tuolle 240 kapselin purkille on vaivaiset $10.82 eli noin 8€!

Käytän tuota D-vitamiinia ympärivuoden ja huomaan selkeästi sen tuomat hyödyt. Myös laboratorion verikoe osoittaa, että D-vitamiiniarvoni ovat kohdallaan.

Lisää vinkkejä ja muuta myöhemmin...